MagnesioIl magnesio é un minerale essenziale per il corpo umano. La clorofilla della pianta contiene il magnesio al due percento. Il magnesio é molto importante per le contrazioni ed i nervi. La dosa giornaliera richiesta di 300mg viene raggiunta si solito tramite una nutrizione equilibrata con pane integrale, noci, verdure (spinaci, cavolo rapa, etc), frutta (banane), carne e prodotti di latte.
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