Cosa é un WeightGainer?
I WeightGainer sono sviluppati specialmente per i bodybuilder. Questi prodotti aiutano la formazione della massa muscolare. I WeightGainer aiutano sopratutto persone che aumentano il loro peso difficilmente. Una regola d'oro nel settore di bodybuilding: Chi vuole aumentare la massa muscolare deve fare un allenamento duro e mangiare piú calorie che consumare. Il problema é solo che oggi nessuno ha tempo di mangiare 5 o 6 porzioni al giorno. Questo sarebbe necessario per avere piú energia che serve per l'allenamento. Un WeightGainer contiene la stessa quantitá di carboidrati ed energia di un intero pasto. Peró é digeribile meglio e risparmia tempo. Con un WeightGainer é possibile allora di mangiare abbastanza calorie.
Consiglio di consumo:
Bevete un WeightGainer direttamente dopo l'allenamento per rabboccare le riserve vuote d'energia. Potete anche bere un altro mentre pranzo e cena per assicurare una distribuzione continua di nutrienti. A giorni d'allenamento potete bere 3 WeightGainer al giorno nelle fase iniziali ed a giorni liberi 1 o 2.