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"Körperstolz - Die Bedienungsanleitung zum Traumkörper" é un concetto di alimentazione e sport su 128 pagine. É stato sviluppato di un team di esperti riconosciuti.

Gli autori Alexander Beck e Michael Dapp consigliano 3 prodotti di GernerSports che aiutano a avverare il sogno del tuo corpo insieme al concetto di sport e alimentazione:
  • Compresse di L-Carnitina
  • Compresse di aminoacidi
  • High isolato di soia
Abbiamo combinato tutti questi prodotti insieme al libro „Körperstolz“ in un pacchetto di risparmio.


Informazioni dettagliate dei prodotti:

Libro "Körperstolz - Die Bedienungsanleitung zum Traumkörper" Finora solo disponibile in lingua tedescha


KÖRPERSTOLZ® resituisce al uomo la sua autostima e la capacitá di resistenza nella professione e la vita quotidiana.


Documentazione personale del autore Alexander Beck:
Ha dimagrito 12 chilogrammi (piú di 10% di grasso) in 3 mesi


Stralcio del libro

Qui trovate uno stralcio del libro di 6 pagine (gratuito) per avere un impressione del libro Körperstolz:

Download Körperstolz
(PDF - 1,65 MB)




Citazione della rivista "GQ"

"Questo libro desiste da promesse esagerate di muscoli addominali perfetti o figure da modello. Richiede di tanta disciplina e resistenza. Questo sembra esauriente ma é l'unica possibilitá di un risultato a lungo termine.

Gentlemen's Quarterly (GQ)


Appunti del concetto
  • procedura chiara
  • documentato da diversi probandi
  • negoziabile sempre e ovunque
  • verificato da una ecotrofologa e un medico dello sport
  • possibilitá efficiente per avverare il corpo dei sogni nella vita quotidiana
  • integrazione semplice dello sport e l'alimentazione nella vita quotidiana
  • effetti positivi sul corpo e la salute
  • ricette gustose e semplici
  • consigli utili per fare la spesa
  • per uomini ambiziosi

Altre informazioni sul prodotto
  • consigliere per il fitness
  • libro tascabile: 128 pagine
  • Autori: Michael Dapp; Alexander Beck
  • casa editrice: Körperstolz
  • ISBN-10: 3000304223
  • ISBN-13: 978-3000304224

120 compresse di L-carnitina, gusto: agrumi

Descrizione del prodotto:
La l-carnitina ha un ruolo importante nel metabolismo energetico del corpo. Insieme a un alimentazione equilibrata e un programma di fitness la l-carnitina può favorire il metabolismo dei grassi.
Confezione:
120 compresse (barattolo)
Gusto:
agrumi
Informazione d'uso:
Composizione della percentuale di L-carnitina:

Una compressa pesa 1900 mg – di cui 500 mg pura L-carnitina- il resto é glucosio, acido, acido tartarico, etc.

Consigliamo di prendere una compressa al giorno insieme ad un allenamento adatto
Ingredienti:
glucosio, 26 % l-carnitina (una compressa da 1900 mg contiene 500 mg di L-Carnitina pura), maltodestrina, acido tartarico, stearato di magnesio, colorante Beta-Carotina, 0,5 % polvere di agrumi, aroma

Amino US 3000 - 325 compresse

Descrizione del prodotto:
Amino US 3000, con B.C.A.A. e L - acido glutammico, fu sviluppato e specializzato in particolar modo per le esigenze nutrizionali di un atleta . Esse sono indispensabili all'atleta e sono strettamente collegate al sollevamento dei pesi; cio comporta lo sviluppo dei muscoli e la loro rigenerazione. Quando si equilibra una sottoalimentazione attraverso corretti integratori alimentari, si evita la riduzione della massa muscolare e si assicurano ulteriori successi. Le compresse di amminoacidi servono per una ottimale muscolatura. I B.C.C.A. sono amminoacidi essenziali (devono quindi essere assunti durante i pasti). Assieme alla vitamina B6 costituiscono la base per un intero metabolismo muscolare; dopo un faticoso allenamento si accellarano la rigenerazione, la produzione di nuove cellule e si impediscono convulsioni. La scarsita di BCAA porta involontariamente alla riduzione della muscolatura, in particolare nell'immediata preparazione alle gare o durante una dieta dovuta ad una ferita o ad un ridotto apporto di calorie. La glutamina e importante per la sintesi, per la cresita e per la riparazione dei tessuti muscolari.
Confezione:
325 compresse (barattolo)
Gusto:
neutrale
Informazione d'uso:
1 razione -10 compresse- da prendere durante i pasti con molta acqua. Secondo necessitá, prendere fino a 2 razioni -20 compresse- al giorno.
Ingredienti:
Proteine di frumento, tricalcio, proteine idrolizzate del siero di latte, magnesio.
Valore nutritivo medio:
Per 100g 10 compresse
Calorie 1524 kJ
359 kcal
229 kJ
54 kcal
Proteine 80 g 12 g
-> di cui glutamina 24,38 g 3,6 g
Carboidrati 6,6 g 1 g
Grassi 1,4 g 0,21 g
profilo degli aminoacidi:
Per 100g
aminoacidi essenziali
l-isoleucina (BCAA) 2930 mg
l-leucina (BCAA) 5290 mg
l-lisina 1320 mg
l-metionina 1230 mg
l-fenilalanina 4160 mg
l-threonina 2270 mg
l-triptofano 950 mg
l-valina 2740 mg
aminoacidi parzialmente essenziali
l-arginina 2740 mg
l-listidina 1890 mg
l-cistina 1890 mg
l-glicina 3500 mg
l-tirosina 2550 mg
aminoacidi non essenziali
l-alanina 2840 mg
l-ac. aspartico 2550 mg
l-glutamina 24380 mg
l-prolina 9260 mg
l-serina 3690 mg
vitamine:
Per 100g 10 compresse
calcio 1600 mg 240 mg

High isolato di soia 94% - 1kg, Gusto: Cioccolato, Vaniglia o Fragola

Descrizione del prodotto:
Alimento dietetico per intensa attività muscolare con glutammina, vitamine e B.C.A.A. Per l'aumento della massa muscolare e la rigenerazione dei muscoli. High isolato di soia serve ad un rifornimento ottimale della muscolatura. Perciò l'atleta può allenarsi più velocemente e più spesso ' la migliore condizione per un aumento della prestazione.
Confezione:
1kg (sacchetto)
Gusto:
Cioccolato, Vaniglia o Fragola

Sopra potete scegliere il gusto preferito
Informazione d'uso:
1 - 4 volte al giorno mescolare 25 g del prodotto con 250 ml d'acqua o latte scremato (1,5% grassi)
Contenuto:
proteine isolate di soia (95%), cacao in polvere (5% di separazione dell'olio nell gusto al cioccolato, aroma, acidificante: acido citrico, dolcificanti: ciclamato, saccarina, neoesperidina, miscela di vitamine: acido ascorbico, acido nicotinico, tocoferolo acetato alfa, calcio-D-pantotenico, nitrato di tiamina, riboflavina, piridossina cloridrato, acido folico, biotina, cianocobalamina.

Valore nutritivo medio:
Per 100g A porzione (25g)
Calorie 1544 kJ
363 kcal
386 kJ
90,75 kcal
Proteine 88,00 g 22,00 g
Carboidrati 0,20 g 0,05 g
Grassi 1,20 g 0,30 g
profilo degli aminoacidi:
Per 100g
aminoacidi essenziali
l-isoleucina (BCAA) 4,4 g
l-leucina (BCAA) 8,1 g
l-lisina 6,1 g
l-metionina 0,6 g
l-fenilalanina 4,9 g
l-threonina 4,3 g
l-triptofano 1,2 g
l-valina 5,3 g
aminoacidi parzialmente essenziali
l-arginina 7,1 g
l-listidina 2,5 g
l-cistina 1,1 g
l-glicina 4,8 g
l-tirosina 3,3 g
aminoacidi non essenziali
l-alanina 4,2 g
l-ac. aspartico 11,9 g
l-glutamina 20,10 g
l-prolina 6,2 g
l-serina 5,3 g
vitamine:
Per 100g A porzione (25g)
vitamina B1 1,4 mg 0,35 mg
vitamina B2 1,6 mg 0,4 mg
vitamina B6 2,0 mg 0,50 mg
vitamina B12 1,0 µg 0,25 µg
vitamina C 60,0 mg 15,0 mg
vitamina E 10,0 mg 2,5 mg
biotina 0,15 mg 0,038 mg
acido folico 200 µg 50 µg
nicotinamide 18,0 mg 4,5 mg
acido pantotenico 6,0 mg 1,5 mg

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